کاهش وزن چه تاثیری بر روی بدن و مغز شما می گذارد؟
ممکن است در هفته اول فکر کنید کاهش وزن از طریق تغییر رژیم غذایی کار راحتی است. ولی وقتی متابولیسم…
چگونه گرسنگی پس از مدت طولانی نادیده گرفته شدن از بین می رود؟
معمولا اگر مشغول انجام یک فعالیت جذاب مثل خواندن یک کتاب خوب باشید، گرسنگی را فراموش می کنید؟ تقریبا این…